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文案：《山药：滋补瑰宝，养生必备》 家人们，今天一定要和你们唠唠山药这个养生界的宝藏食材！ 在中医典籍里，山药可是赫赫有名的养生好物。它性平味甘，归脾、肺、肾经，能健脾益胃、滋肾益精，还能润肺止咳。对于脾胃虚弱、容易疲劳的现代人来说，简直是福音。 就拿最简单的山药粥来说，把山药去皮切块，和大米一起熬煮。小火慢炖间，粥逐渐变得浓稠，山药的清香四溢。每天清晨喝上一碗，温暖脾胃，开启活力满满的一天。长期坚持，能改善脾胃功能，让消化吸收都顺畅起来。 还有山药炒木耳，清爽可口。山药的软糯搭配木耳的脆爽，营养又美味。这道菜富含膳食纤维和多种微量元素，对肠道健康和身体代谢调节十分有益。 别小看这普普通通的山药，它可是养生路上的得力助手，赶紧把它加入你的日常食谱吧！ 既梦AI作图提示词：水墨风格，一位身着传统中式白衣的养生达人，站在古朴的中式庭院中，手持一根新鲜山药，脸上洋溢着温和笑容，庭院中有几盆盛开的兰花，地上摆放着一些装有山药的竹篮，远处是中式楼阁，云雾缭绕。 图片出视频既梦AI提示词：以水墨风格展示，画面从庭院上空缓缓拉近，聚焦到手持山药的养生达人身上，达人开始介绍山药，过程中达人做出向观众展示山药、拿起竹篮中的山药等动作，同时切换到山药粥和山药炒木耳制作的水墨动态画面，最后画面渐远展示整个庭院场景，养生达人微笑挥手。