探索者3332

熬夜就是耗元神， 晚起就是乱晨昏， 刷屏就是伤目神， 空腹就是损胃津， 久坐就是僵筋骨， 焦虑就是扰心神， 宵夜就是添脂囤， 贪凉就是受寒侵， 强撑就是亏气血， 赖床就是困意沉， 阴阳失序病易生， 规律作息早护身。