小螺帽6949根据下面的文本,生产一段早晨起来,从刷牙洗脸到做早餐的视频。
⏰ 7:00-7:30 晨间唤醒
执行清单:
-生理唤醒(7:00-7:05)
- 冷水洗脸 → 喝300ml温水(加入5ml苹果醋)
- 播放白噪音(潮汐APP「晨间森林」场景)
🍳 7:30-8:00 早餐+简历核弹准备
食谱与操作:
- 3分钟微波早餐(7:30-7:35)
→ 即食燕麦50g + 蛋白粉30g + 热水300ml → 微波炉高火2分钟
Hailuo 01-Director
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720p
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