小螺帽7041

家人们，是不是总被失眠困扰？晚上困得不行，躺床上却翻来覆去睡不着，就算好不容易睡着了，梦还特别多，一有点动静就被惊醒，醒了之后就再也睡不着了，只能眼睁睁熬到天亮，这种滋味真的太难受了！别担心，今天给大家分享一款广东靓汤，源自中医智慧，喝出好气色。 准备食材：红枣、莲子、桂圆、茯苓、桑葚、百合、酸枣仁。把这些食材一股脑放进锅里，加适量的水，小火慢煮一个小时，出锅前再撒上点枸杞。一周喝上三次，坚持一段时间，保准能让你每晚都能睡个踏实觉，一觉到天亮！赶紧试试吧！