小螺帽6963

如果你有机会，不妨去一个让你感到平静的地方走一走，呼吸新鲜空气，看看花草树木，听听鸟鸣流水，这都有助于舒缓情绪。如果你不能外出，也可以通过观看一些自然风光的图片或视频来放松心情。 如果你愿意分享是什么让你心情不好，或许我可以帮助你找到一些应对的方法。